Esercizi adatti a rinforzare la muscolatura e a potenziare la nostra capacità di resistenza Continua a leggere
28 Marzo 2012
di ideas1demand
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28 Marzo 2012
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Esercizi adatti a rinforzare la muscolatura e a potenziare la nostra capacità di resistenza Continua a leggere
25 Marzo 2012
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Esercizi di stretching e rilassamento per terminare l’allenamento e regolarizzare la respirazione, terminando l’attività immergendovi nel relax del corpo e della mente Continua a leggere